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Friday, June 28, 2019

What is Organic? Part II (Importance and benefits), Healthy Foods

ourhealth-ourwealth.blogspot.com

Importance of Organic Farming

Organic farming is a vital approach of maintaining the natural surround. Through biological farming the environment remains clean and is less polluted and it also helps in maintaining life on the planet. In addition, organic farming is also imported to provide healthy food to the people. When people accept the pure and healthy food produced from the biological process, they are far away from many types of fatal diseases. Apart from this, due to the natural manures used in organic farming soil becomes more fertile in better condition.

 Advantages of Organic Farming

1. Reviving dead soil

Organic farming is the best way to prevent soil degradation along with environmental pollution. In some areas around the world, due to the excessive use of chemical fertilizers, soil fertility rate has declined, the same organic farming is contributing in the recharging and re-recovery with essential nutrients.

2. Maintaining the best condition of soil

Because organic farming is used in organic farming, it therefore helps in maintaining the optimum position of soil for high yield of good quality of crops.

3. No chemical fertilizer required

Farmers use only organic and organic manure in organic farming, hence they do not even have the need to buy any chemical fertilizers and their expenses are also greatly reduced.

4. Improvement of quality of soil

Organic farming helps the soil to regain its fertility, because such farming supplies various essential nutrients in the soil and in addition to maintaining its soil nutrients. Also helps.

Disadvantages of Organic Farming

1. High production cost

For the cultivation of organic farming, farmers need more manpower to maintain various work related to it, which increases crop production cost.

2. High Value of Produced Crops

As compared to conventional farming farmers do not get excessive yield through organic farming. Because of this, the cost of its yield is much more expensive than traditional farming.


Benefits of organic food

The biggest feature of the organic diet is that they do not have any side-effects on the body. No chemicals, pesticides, medicines or preservatives are used in this. It contains essential elements such as vitamins, minerals, proteins, calcium, iron etc. These are the things that keep the body healthy.

Avoid diseases

Organic food does not contain any kind of chemical which makes you healthier by consuming it. The nutrients present in organic foods protect against dangerous diseases such as heart diseases, blood pressure problem, migraine, diabetes and cancer. Its use strengthens the body's immune system and does not even have cold-related problems. Since, it does not cause fat, which also does not increase your weight. It tastes better and it also shines the skin.

Keep these things special

The full benefits of organic foods are available only when they are consumed properly. If you do not cook these foods properly, then there is a loss rather than the benefit. Minerals and vitamins contained in it are destroyed.  Buy organic food from there, where its authenticity proves. 


Conclusion

If we take long-term perspective, organic farming becomes necessary to sustain life on Earth. Organic farming is essential for recharging soil fertility naturally and producing healthy food. Although farmers are affected by low yielding crops, but still maintaining ecological and environmental balance for future generations, organic farming becomes necessary to lead life naturally. Considering the present scenario, we find that due to the excessive use of chemical fertilizers, soil of our agricultural areas has been wasted.
Although organic farming can be used to recharge the earth with all natural nutrients and to provide a more healthy life to the human population.

If you also want to give yourself a healthy lifestyle, then add some organic food to your diet with a simple diet.

Thanks for reading.


In Hindi (हिंदी में)

जैविक खेती का महत्व

प्राकृतिक खेती को बनाए रखने के लिए जैविक खेती एक महत्वपूर्ण दृष्टिकोण है। जैविक खेती के माध्यम से पर्यावरण स्वच्छ रहता है और कम प्रदूषित होता है और यह ग्रह पर जीवन को बनाए रखने में भी मदद करता है। इसके अलावा, लोगों को स्वस्थ भोजन प्रदान करने के लिए जैविक खेती भी आयात की जाती है। जब लोग जैविक प्रक्रिया से उत्पादित शुद्ध और स्वस्थ भोजन को स्वीकार करते हैं, तो वे कई प्रकार के घातक रोगों से दूर होते हैं। इसके अलावा, जैविक खेती में इस्तेमाल होने वाले प्राकृतिक खाद के कारण मिट्टी बेहतर स्थिति में अधिक उपजाऊ हो जाती है।

जैविक खेती के फायदे

1. मृत मिट्टी को पुनर्जीवित करना

पर्यावरण प्रदूषण के साथ-साथ मृदा क्षरण को रोकने के लिए जैविक खेती सबसे अच्छा तरीका है। दुनिया भर के कुछ क्षेत्रों में, रासायनिक उर्वरकों के अत्यधिक उपयोग के कारण, मिट्टी की उर्वरता दर में गिरावट आई है, वही जैविक खेती आवश्यक पोषक तत्वों के साथ रिचार्जिंग और पुनः-प्राप्ति में योगदान दे रही है।

2. मिट्टी की सबसे अच्छी स्थिति बनाए रखना

क्योंकि जैविक खेती में जैविक खेती का उपयोग किया जाता है, इसलिए यह फसलों की अच्छी गुणवत्ता की उच्च उपज के लिए मिट्टी की इष्टतम स्थिति को बनाए रखने में मदद करता है।

3. किसी रासायनिक उर्वरक की आवश्यकता नहीं

किसान जैविक खेती में केवल जैविक और जैविक खाद का उपयोग करते हैं, इसलिए उन्हें किसी भी रासायनिक उर्वरक को खरीदने की आवश्यकता नहीं होती है और उनके खर्च भी बहुत कम हो जाते हैं।
4. मिट्टी की गुणवत्ता में सुधार: जैविक खेती मिट्टी को उसकी उर्वरता को पुनः प्राप्त करने में मदद करती है, क्योंकि इस तरह की खेती मिट्टी में विभिन्न आवश्यक पोषक तत्वों की आपूर्ति करती है और इसके अलावा मिट्टी की पोषक तत्वों को बनाए रखती है। भी मदद करता है।

 जैविक खेती के नुकसान

1. उच्च उत्पादन लागत

जैविक खेती के लिए, किसानों को इससे संबंधित विभिन्न कार्यों को बनाए रखने के लिए अधिक जनशक्ति की आवश्यकता होती है, जिससे फसल उत्पादन लागत बढ़ जाती है।

2. उत्पादित फसलों का उच्च मूल्य

पारंपरिक खेती की तुलना में किसानों को जैविक खेती के माध्यम से अत्यधिक उपज नहीं मिलती है। इस वजह से, इसकी उपज की लागत पारंपरिक खेती की तुलना में बहुत अधिक महंगी है।

ऑर्गेनिक फूड के फायदे

जैविक आहार की सबसे बड़ी विशेषता यह है कि इनका शरीर पर कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है। इसमें किसी भी तरह के रसायन, कीटनाशक, दवाओं या परिरक्षकों का इस्तेमाल नहीं किया जाता है। इसमें आवश्यक तत्व जैसे विटामिन, खनिज, प्रोटीन, कैल्शियम, लोहा आदि शामिल हैं। ये ऐसी चीजें हैं जो शरीर को स्वस्थ रखती हैं।

बीमारियों से बचें

ऑर्गेनिक फूड में किसी भी तरह का केमिकल नहीं होता है जो इसके सेवन से आपको सेहतमंद बनाता है। जैविक खाद्य पदार्थों में मौजूद पोषक तत्व हृदय रोगों, रक्तचाप की समस्या, माइग्रेन, मधुमेह और कैंसर जैसी खतरनाक बीमारियों से बचाते हैं। इसके उपयोग से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है और सर्दी-जुखाम की समस्या भी नहीं होती है। चूंकि, यह वसा का कारण नहीं बनता है, जिससे आपका वजन भी नहीं बढ़ता है। इसका स्वाद बेहतर होता है और इससे त्वचा में चमक भी आती है।

 इन बातों का रखें खास ख्याल

ऑर्गेनिक खाद्य पदार्थों का पूरा लाभ तभी मिलता है जब इनका सही तरीके से सेवन किया जाए। यदि आप इन खाद्य पदार्थों को ठीक से नहीं पकाते हैं, तो लाभ के बजाय नुकसान होता है। इसमें मौजूद खनिज और विटामिन नष्ट हो जाते हैं। वहां से जैविक भोजन खरीदें, जहां इसकी प्रामाणिकता साबित हो।

निष्कर्ष

यदि हम दीर्घकालिक परिप्रेक्ष्य लेते हैं, तो पृथ्वी पर जीवन को बनाए रखने के लिए जैविक खेती आवश्यक हो जाती है। प्राकृतिक रूप से मिट्टी की उर्वरता को रिचार्ज करने और स्वस्थ भोजन का उत्पादन करने के लिए जैविक खेती आवश्यक है। यद्यपि किसान कम उपज वाली फसलों से प्रभावित होते हैं, लेकिन फिर भी भावी पीढ़ियों के लिए पारिस्थितिक और पर्यावरणीय संतुलन बनाए रखते हुए, प्राकृतिक रूप से जीवन जीने के लिए जैविक खेती आवश्यक हो जाती है। वर्तमान परिदृश्य को देखते हुए, हम पाते हैं कि रासायनिक उर्वरकों के अत्यधिक उपयोग के कारण, हमारे कृषि क्षेत्रों की मिट्टी बर्बाद हो गई है।
यद्यपि सभी प्राकृतिक पोषक तत्वों के साथ पृथ्वी को रिचार्ज करने और मानव आबादी को अधिक स्वस्थ जीवन प्रदान करने के लिए जैविक खेती का उपयोग किया जा सकता है।
यदि आप भी अपने आप को एक स्वस्थ जीवन शैली देना चाहते हैं, तो अपने आहार में एक साधारण आहार के साथ कुछ जैविक खाद्य पदार्थों को शामिल करें।

पढ़ने के लिए धन्यवाद।

Thursday, June 20, 2019

What is Organic?


Organic is the term we have read or listen to it in our daily life. e.g. news, newspaper, magazine, television etc.
Lets know the meaning of Organic and how important is this to us and also what are the benefits of using organic.

The Word Organic means Natural (Pure) and it is generally used with farming. Organic farming is also known as natural farming, in which no chemical substances are used as fertilizers or pesticides. 

Organic farming is done only by using organic manure such as organic waste, farm waste, animal waste, fertilizers etc. It basically helps in maintaining the health of the soil and making it good and fertile. In some organic farming, some processes like crop rotation, mixed crop and organic pest control etc. are followed.

What is left behind in the running-ridden life nowadays is the health and unhealthy lifestyles. In order to make the career reach new heights, we started compromising with health. We become so busy in work that we cannot take care of our own food. Because of this, we start consuming processed and canned foods. Chemical is used in this foodstuff, which is totally not right for the body. The worst effect is on the children with the elders. Due to today's lifestyle, young children are suffering from diabetes and heart problems. That is the reason why we are talking about organic food. By adding the organic diet to your life, you can get all the nutrients that your body needs.

What Is Organic Farming?

Organic farming emphasizes the use of biological materials and bio-fertilizers only for the development and nutrient of crops in the pollution-free environment. Although in India, organic farming has been followed since ancient times in order to achieve good and healthy crop production.

Crop rotation is one of the main components of this kind of farming. Extreme effort is made to keep the soil healthy and fertilizer by rotating organic farming. After each crop, the farmers also grow crops along with other fruit plants to recharge the soil with atmospheric nitrogen (an important mineral required for crop production). These fruitful plants recharge the nitrogen in the soil through the gland of their roots and make them fertile again.


Types of Organic Farming

India is a large country and organic farming is used in various ways throughout the country and it depends largely on the condition of soil and weather prevailing in the length and breadth of the country. 
The two main types of organic farming are:


1. Integrated method of biological farming

Integrated organic farming is followed throughout the country. The unifying method of nutrient management and pest management is the two major types of organic farming. Since ancient times, the integrated methods of organic farming have been followed in Indian villages. According to this method, farmers help in maintaining full nutritional value of crops by integrating all essential nutrients from natural resources. In addition, they use natural methods to prevent plants from getting damaged by pests.

In order to increase crop production with integrated methods of organic farming, the government has launched a farmers awareness campaign to educate and train the farmers through new scientific development. As a result, integrated organic farming has become very popular, which has resulted in improved crop yields in the north-eastern states such as mountainous areas. Meghalaya is being presented as an excellent example for improving agriculture through integrated organic farming.

Apart from this, concerted efforts are being made through progressive research to improve integrated farming in various agricultural institutes in India, which has resulted in widespread use of integrated agricultural practices like crop rotation, double and triple crop systems. Farmers have been able to increase their income after years through integrated methods of organic farming.


2. The pure form of organic farming

Organic farming is an agricultural method in which farmers use organic fertilizers and insecticides only for cultivation. Particularly used in this kind of farming, pesticides are free of chemicals. These insecticides are made through natural substances such as Neem. In other words, we can say that the pure form of organic farming is used to protect chemical pesticides from any type of inorganic chemicals.

3. Integration of various agricultural systems

This involves regular crop components as well as many other components such as poultry, mushroom production, goat and fish farming etc.

to be continued...

In Hindi (हिंदी में)

ऑर्गेनिक वह शब्द है जिसे हमने अपने दैनिक जीवन में पढ़ा या सुना है। जैसे समाचार, समाचार पत्र, पत्रिका, टेलीविजन आदि।
आइए जानते हैं ऑर्गेनिक का मतलब और यह हमारे लिए कितना महत्वपूर्ण है और ऑर्गेनिक का उपयोग करने के क्या फायदे हैं।

ऑर्गेनिक शब्द का अर्थ प्राकृतिक (शुद्ध) होता है और इसका इस्तेमाल आम तौर पर खेती के साथ किया जाता है। जैविक खेती को प्राकृतिक खेती के रूप में भी जाना जाता है, जिसमें किसी भी रासायनिक पदार्थों का उपयोग उर्वरकों या कीटनाशकों के रूप में नहीं किया जाता है।

जैविक खेती केवल जैविक खाद जैसे कि जैविक अपशिष्ट, खेत अपशिष्ट, पशु अपशिष्ट, उर्वरक आदि का उपयोग करके की जाती है। यह मूल रूप से मिट्टी के स्वास्थ्य को बनाए रखने और इसे अच्छा और उपजाऊ बनाने में मदद करता है। कुछ जैविक खेती में, कुछ प्रक्रियाओं जैसे फसल का घूमना, मिश्रित फसल और जैविक कीट नियंत्रण आदि का पालन किया जाता है।

आजकल की भागती दौड़ती जिंदगी में जो पीछे रह गया है वह है स्वास्थ्य और अस्वस्थ जीवनशैली। करियर को नई ऊंचाइयों पर पहुंचाने के लिए हमने स्वास्थ्य के साथ समझौता करना शुरू कर दिया। हम काम में इतने व्यस्त हो जाते हैं कि हम अपने खाने का ध्यान नहीं रख पाते हैं। इस वजह से हम प्रोसेस्ड और डिब्बाबंद खाद्य पदार्थों का सेवन करने लगते हैं। इस खाद्य पदार्थों में केमिकल का उपयोग किया जाता है, जो शरीर के लिए पूरी तरह से सही नहीं है। इसका सबसे ज्यादा असर बड़ों के साथ बच्चों पर पड़ता है। आज की जीवनशैली के कारण छोटे बच्चे मधुमेह और दिल की समस्याओं से पीड़ित हैं। यही कारण है कि हम कार्बनिक भोजन के बारे में बात कर रहे हैं। अपने जीवन में जैविक आहार को शामिल करके, आप अपने शरीर के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्व प्राप्त कर सकते हैं।

जैविक खेती क्या है ?

जैविक खेती केवल प्रदूषण मुक्त वातावरण में फसलों के विकास और पोषक तत्वों के लिए जैविक सामग्री और जैव-उर्वरकों के उपयोग पर जोर देती है। यद्यपि भारत में, अच्छी और स्वस्थ फसल उत्पादन प्राप्त करने के लिए प्राचीन काल से ही जैविक खेती का पालन किया जाता रहा है।

फसल रोटेशन इस तरह की खेती के मुख्य घटकों में से एक है। जैविक खेती को घुमाकर मिट्टी को स्वस्थ और उर्वरक बनाए रखने के लिए अत्यधिक प्रयास किया जाता है। प्रत्येक फसल के बाद, किसान अन्य फलों के पौधों के साथ फसलें भी उगाते हैं ताकि वायुमंडलीय नाइट्रोजन (फसल उत्पादन के लिए आवश्यक एक महत्वपूर्ण खनिज) के साथ मिट्टी को रिचार्ज किया जा सके। ये फलदार पौधे अपनी जड़ों की ग्रंथि के माध्यम से मिट्टी में नाइट्रोजन का पुनर्भरण करते हैं और उन्हें फिर से उपजाऊ बनाते हैं।

जैविक खेती के प्रकार

भारत एक बड़ा देश है और जैविक खेती पूरे देश में विभिन्न तरीकों से की जाती है और यह काफी हद तक देश की लंबाई और चौड़ाई में व्याप्त मिट्टी और मौसम की स्थिति पर निर्भर करती है।
जैविक खेती के दो मुख्य प्रकार हैं:

1. जैविक खेती की एकीकृत विधि

पूरे देश में एकीकृत जैविक खेती की जाती है। पोषक तत्व प्रबंधन और कीट प्रबंधन की एकीकृत पद्धति जैविक खेती के दो प्रमुख प्रकार हैं। प्राचीन काल से, भारतीय गांवों में जैविक खेती के एकीकृत तरीकों का पालन किया गया है। इस पद्धति के अनुसार, किसान प्राकृतिक संसाधनों से सभी आवश्यक पोषक तत्वों को एकीकृत करके फसलों के पूर्ण पोषण मूल्य को बनाए रखने में मदद करते हैं। इसके अलावा, वे पौधों को कीटों से क्षतिग्रस्त होने से बचाने के लिए प्राकृतिक तरीकों का उपयोग करते हैं।
जैविक खेती के एकीकृत तरीकों के साथ फसल उत्पादन बढ़ाने के लिए, सरकार ने नए वैज्ञानिक विकास के माध्यम से किसानों को शिक्षित और प्रशिक्षित करने के लिए एक किसान जागरूकता अभियान शुरू किया है। परिणामस्वरूप, एकीकृत जैविक खेती बहुत लोकप्रिय हो गई है, जिसके परिणामस्वरूप उत्तर-पूर्वी राज्यों जैसे पहाड़ी क्षेत्रों में फसल की पैदावार में सुधार हुआ है। एकीकृत जैविक खेती के माध्यम से कृषि में सुधार के लिए मेघालय को एक उत्कृष्ट उदाहरण के रूप में प्रस्तुत किया जा रहा है।

इसके अलावा, भारत में विभिन्न कृषि संस्थानों में एकीकृत खेती को बेहतर बनाने के लिए प्रगतिशील अनुसंधान के माध्यम से ठोस प्रयास किए जा रहे हैं, जिसके परिणामस्वरूप एकीकृत कृषि प्रथाओं जैसे फसल रोटेशन, दोहरी और ट्रिपल फसल प्रणाली का व्यापक उपयोग हुआ है। किसान जैविक खेती के एकीकृत तरीकों के माध्यम से वर्षों के बाद अपनी आय बढ़ाने में सक्षम हैं।

2. जैविक खेती का शुद्ध रूप

जैविक खेती एक कृषि पद्धति है जिसमें किसान जैविक खाद और कीटनाशकों का उपयोग खेती के लिए ही करते हैं। इस तरह की खेती में विशेष रूप से उपयोग किए जाने वाले कीटनाशक रसायनों से मुक्त होते हैं। इन कीटनाशकों को नीम जैसे प्राकृतिक पदार्थों के माध्यम से बनाया जाता है। दूसरे शब्दों में, हम कह सकते हैं कि रासायनिक कीटनाशकों को किसी भी प्रकार के अकार्बनिक रसायनों से बचाने के लिए जैविक खेती के शुद्ध रूप का उपयोग किया जाता है।

3. विभिन्न कृषि प्रणालियों का एकीकरण

इसमें नियमित फसल घटकों के साथ-साथ कई अन्य घटक जैसे मुर्गी पालन, मशरूम उत्पादन, बकरी और मछली पालन आदि शामिल हैं।

जारी...

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